🤧 환절기 비염, 이렇게 예방하고 효과적으로 치료하세요!
환절기 알레르기성 비염 관리법 총정리날씨가 변하는 환절기만 되면콧물, 재채기, 코막힘으로 고생하는 분들 많죠?특히 알레르기성 비염은 환절기에 심해지기 쉬워미리 관리하는 게 중요합니다.오늘은 환절기 비염을 예방하는 방법과효과적인 치료법을 자세히 알려드릴게요!✅ 환절기 비염, 왜 심해질까?급격한 온도 변화로 면역력이 약해짐건조한 공기가 코 점막을 자극미세먼지와 꽃가루가 알레르기 반응 유발📌 환절기 비염 예방법1. 실내 습도 관리 (50~60%)가습기 사용 또는 젖은 수건 걸기너무 건조하면 코 점막이 약해져요!2. 외출 시 마스크 착용꽃가루, 미세먼지 차단특히 바람 부는 날에는 꼭 착용하세요.3. 코 세척 습관화생리식염수로 하루 1~2회 코 안을 깨끗하게 세척알레르기 유발물질 제거 효과4. 꾸준한 수분 섭취..
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2025. 4. 28. 14:56
